亨利冢本系列

特别针对易疲劳的人群以及工作压力大的财经圈人，“早发现，早识别，早干预”将更好地帮助保命。虽然心脏骤停无迹可寻，但总有一些普遍的意识可以提前准备：轻度疲劳时，比如总是想打哈欠、伸懒腰，要注意深呼吸，补充少量甜食，增加摄氧量。深度疲劳时，比如心情抑郁、吃饭没胃口等亚健康状态，要适度放慢工作节奏，保持锻炼与睡眠。

今天岛上推送的这篇文章，即由宋代的王安石变法讲起，这一变法近乎可被视作中国推动国家治理体系和治理能力“现代转变”的先声；相信大家读后，也会对今日不断深化改革的中国有更深的理解。文章节选自北京大学中文系教授、北大习研院副院长韩毓海老师的新作《龙兴：五千年的长征》。有兴趣的朋友，也可翻看原书阅读更多精彩内容。

（二）编制重点。1．加强战略研究，凝聚发展共识。贯彻落实党的十九大作出的战略安排和京津冀协同发展重大国家战略，明确天津市“一基地三区”定位的目标内涵、战略框架与发展策略。重点强调对影响未来发展的重大战略性、宏观性、创新性、关键性问题的研究，加强对发展大局、大势、大事的研判分析。

▼钢市预测今日黑色系商品期货偏弱运行，双焦连续反弹后震荡调整收盘，周一I1905合约区间震荡。螺纹钢增仓下行整体偏弱，短线考虑反弹抛，止损3370。品种现货来看，周末至今全国格底军遭受雨雪天气的影响，气温骤降，终端实际需求影响明显，另外期货盘面走势偏弱未能给市场带来活力，全天成交表现较为一把，市场信心相对不足。不过整体库存的偏低给现今市场价格带来了支撑，故预计短期国内钢市价格将呈弱稳态势运行。

图为2018年伊朗原油出口量所以对于后市，若美国加大制裁力度，地缘政治会再度支撑油价。OPEC释放减产信号随着油价持续下挫，不断侵蚀OPEC原油生产国的利益，部分产油国开始释放减产信号。沙特阿拉伯能源大臣称OPEC+将不会让库存继续增加，沙特阿拉伯“将在12月减少原油供应50万桶/日”；阿联酋表示“产油国将满足市场需求，但不会过度供应市场。目前正在研究减产可能，得出结论为时尚早”。

02新零售时代，沃尔玛面临双重挑战新零售时代，沃尔玛主要面临两大挑战。一个是来自亚马逊的威胁，沃尔玛业务板块里，美国的营收占据很大一块，财报显示沃尔玛美国营收占比达到65%。而亚马逊退出中国后，将会更加注重美国的发展，这对沃尔玛来说将是一大挑战。另一个是在国际市场上，以中国为例分析，线上电商的发展已经影响到了沃尔玛的营收。不仅如此，电商还在发展线下卖场，例如盒马生鲜。阿里巴巴和腾讯或许将是沃尔玛在中国最大的对手。